子育て中は「添加物をとらないように」とか、「栄養バランス大事」とか、毎日の食事にとても気を使っていました。
でも、子ども達が巣立ち、夫と2人の生活になってから、全く気を使わなくなりました！
とりあえずお腹が満たされればインスタント食品でも平気。
でも、冷静に考えると、野菜、足りてないなぁ…。
身体の変化を感じる年代だからこそ、美容や健康のために食生活にも気を配るべきなのに！
今回は、私の食生活を見直すきっかけにもなった「酵素サプリ blossom（ブロッサム）」を紹介します。
美容や健康に気を使いたい40代～60代、ダイエットのため栄養バランスに気を付けている人にもおすすめしたいサプリメントです。
「酵素サプリ blossom（ブロッサム）」は、CRADLE様より提供していただきました。
酵素って何？
酵素は、私たちの体や食べ物の中に存在する「たんぱく質の一種」で、生体内での化学反応を助ける働きがあります。
たとえば、食べ物の消化などに関わっています。
私たちの体内では、食べたものを分解したり、エネルギーを作ったりするためにさまざまな酵素が働いています。
酵素は不足するもの？
酵素は体内でも作られるものなので、「外から摂らないとすぐに不足する」というわけではありません。
それでも、体の働きや食生活、加齢、ストレスなどが影響して、酵素が不足してしまうこともあるそうです。
毎日の食事に酵素を含む食品を取り入れて、バランスの良い食生活を心がけましょう。
酵素は食品からも取り入れられる
酵素を含む食品としては、発酵食品（味噌、納豆、ヨーグルトなど）や、生の果物・野菜などが知られています。
普段から健康的に食べることを心がけていれば、食事の一部として取り入れられているもの。
酵素のサプリメントは、健康や美容のため、食生活に気を付けた上でのサポートとして利用したいですね。
酵素サプリ ブロッサムの特徴
普段の食生活では酵素が不足しがち、と感じたら「酵素サプリ ブロッサム」を試してみて下さい。
ここからは「酵素サプリ ブロッサム」の特徴を紹介します。
商品名：blossom（ブロッサム）
内容量：1袋（90粒入り）約1ヶ月分
価格：4,860円（税込）
販売元：株式会社CRADRE
原材料は32種類の国産有機素材
「酵素サプリ ブロッサム」の原材料は、日本の食品生産の中で僅か1％しかない、有機JAS認定の野菜や果物のみ。
農薬など身体に良くないと言われる物を口にしたくない人にはうれしいですね。
原料になっている農作物は32種類。
食事で32種類もの野菜や果物をとろうと思うと大変ですね。
「酵素サプリ ブロッサム」なら、たくさんの有機農産物の栄養を1日たった3粒で摂取することができます。
VIGAN認証
「酵素サプリ ブロッサム」は動物性成分が一切入っておらず、ヴィーガン認証を取得しています。
自分の信条でヴィーガンを貫いている人、健康上の理由で動物性食品を食べたくない人、その辺りにこだわりがない人でも飲めるサプリメントです。
また、完全非加熱製造のため、有益な酵母の働きを最大限に活かしています。
酵素サプリ ブロッサムを試してみました
ここからは、食生活が乱れがちな50代の筆者が、実際に「酵素サプリ ブロッサム」を試してみた様子をお伝えします。
ブロッサムのパッケージ
「酵素サプリ ブロッサム」は、シンプルなジッパー付きのパッケージに入っています。
パッケージのサイズは、上部を切り取った状態で約15㎝×11㎝、文庫本ぐらいの大きさです。
大人っぽいイラストが素敵で、どこに置いてもインテリアの邪魔をしません。
表面の「今の自分も、5年後の自分も愛したい」というメッセージが50代の私にはグッときます。
5年後の自分…今と変わらず元気でしょうか？
今の食生活をこのまま続けていたら、と考えるとちょっと不安…。
5年後の自分のためにも、目につく所に置いて、毎日忘れず飲みたいですね。
ブロッサムの中身
パッケージ上部を切り取り、ジッパー部分から中を開けてみました。
ふわっと緑っぽい香りが漂いました。
袋の内部に細かな緑の粉末が付着しているのが見えます。
錠剤自体も緑色、乾燥材も一緒に入っています。
ブロッサムを実際に飲んでみた感想
2粒ほど口に含むと、少し緑茶のような風味が感じられました。
そのまま舐めていると、外側がとけて、青汁をギュッと固めたようなドロッとした食感に。
それ以上とけると嫌なので、あわてて水で飲み込みました。
実は私、過去に人に薦められて酵素ドリンクというものを試したことがあるのですが、どうしても風味や味が苦手で続けられませんでした。
でも、サプリメントなら、味も香りもそれほど気にならないので飲みやすいですね！
それに、「酵素サプリ ブロッサム」は錠剤としては小粒なので飲みやすいです。
1日に飲む目安は2～3粒で、好きなタイミングで大丈夫とのこと。
私は、朝に2錠、夜に1錠ずつ飲むことにしました。
飲みだして5日目、朝のお通じが自然なことに気がつきました。
普段から毎朝お通じがあるにはあるのですが、たいてい多少の腹痛を伴っていたんです。
それが、痛みなく自然なお通じに変わりました。
これは、腸の調子が良いということなのでしょうか。
飲み続けたらいいことありそうですね。
酵素サプリ ブロッサムはどこで購入できる？
「酵素サプリ ブロッサム」は、Amazonなど通販サイトや、ブロッサム公式サイトでも購入できます。
ブロッサム公式サイトで購入する場合、通常購入と定期購入の2種類の購入方法があります。
通常購入の場合1袋4,860円（税込）ですが、定期購入なら10％OFFの4,374円（税込）と、お得に購入できます。
定期購入の回数縛り・違約金はなしで、返金保証もあります。
気になる人は、公式サイトをチェックして下さいね。
