最近寝つきが悪くて、朝もスッキリ起きられない。
日中もなんとなくだるいし…。
睡眠の質って日々のコンディションに影響してくるんですよね。
大人になって眠るために苦労するようになるなんて思ってもみなかったよ。
快眠を妨げているのはスマホなどの使いすぎによる脳疲労かもしれません。
脳疲労をためないために意識的にスマホを手にしない時間も必要ですね。
少し前からデジタルデトックスとか、デジタルウェルビーイングなどデジタル機器との付き合い方を考えさせられる言葉を聞くようになりました。
心身の健康を保ちながらもデジタル機器と上手く付き合うことが、現代人の課題になってきてますね。
今回「Go Slow CBDサプリメント」を株式会社NO CAP様から提供していただきました。
脳を休めて心からリラックスするサポートをしてくれる「Go Slow CBDサプリメント」。
まさにデジタルウェルビーイングのために作られたサプリです。
この記事では、筆者が実際に「Go Slow CBDサプリメント」を試してみた様子や感想などを紹介します。
上手く気分転換ができない人、心身のコンディションを整えたい人は参考にして下さいね。
デジタルウェルビーイングに特化したサプリ「Go Slow CBDサプリメント」
日々、なんとなく感じる不調はスマホの使い過ぎによる脳疲労からくるものかもしれません。
デジタルウェルビーイングという考え方を取り入れてみませんか？
デジタルウェルビーイングって何？
デジタルウェルビーイングって聞いたことありますか？
スマホやパソコンなどのデジタル機器の使い過ぎが 心と体に良い影響を与えないことは多くの人が実感していると思います。
でも、現代ではデジタル機器,特にスマホ無しでは生活が成り立ちませんよね。
デジタルウェルビーイングはデジタル機器を利用しつつも、ゆったりとした時間を取り入れ、心身のバランスを保とうという考え方のことを言います。
例えば、眠る前に息抜きでスマホを見たりしませんか？
自分ではリラックスしていると思っていても、実はスマホからのたくさんの情報が脳にストレスを与えています。
脳疲労をためてしまうと「眠れない」「やる気がおきない」「パフォーマンスがおちた」など日常生活に困ったことが増えてきます。
脳疲労をため込まないために、脳をきちんと休ませる習慣を取り入れたいですね。
脳をリラックスさせる成分として健康や美容業界から注目を集めているのがCBDです。
CBDって何？
CBD（カンナビジオール）は、植物のヘンプ（麻）に含まれる成分の一つです。
リラックスをサポートする作用や、身体のコンディションを整える作用などがあり、医療や健康、美容業界からも注目を集めています。
「Go Slow CBDサプリメント」に使用されているCBDは、非大麻由来の原料から作られています。
製品化するまで国内外の第三者機関で成分検査を3回以上実施しTHCフリーを確認、製造は国内工場で安心・安全です。
CBDについてもう少し詳しく知りたい人は下記の記事で紹介しています。
Go Slow CBDサプリメントはCBDだけじゃない
Go Slowは「日常にスローを届ける」をコンセプトにしたウェルネスブランドです。
「Go Slow CBDサプリメント」はデジタルで疲れてしまった脳を休息に導くためのサプリメントで、リラックスをサポートする成分とデジタル社会で不足しがちな栄養素が含まれています。
CBD：心身のコンディションを整えリラックスをサポート
GABA：アミノ酸の一種でリラックスをサポートする
ビルベリー：アントシアニンが眼精疲労を軽減
ビタミンE：抗酸化作用を持つビタミン
ビタミンD：健康維持に欠かせないビタミン
MCTオイル：すばやく吸収されエネルギーになりやすい
Go Slow CBDサプリメントはこんな人におすすめ
「Go Slow CBDサプリメント」はスマホやPCに触れている時間が多い人におすすめです。
心や身体のために「夜寝る前にスマホを見ない」など、デジタルウェルビーイングの習慣を意識したい人のサポートをしてくれます。
オンとオフの切り替えが苦手な人、毎日のコンディションを整えたい人にもおすすめです。
Go Slow CBDサプリメントを試してみました
ここからは、私が実際に「Go Slow CBDサプリメント」を試してみたレビューです。
Go Slow CBDサプリメントのパッケージ
パッケージのサイズは約15×8.9㎝でコンパクト、持ち運びもできる大きさです。
濃いブルーと白のバランスがステキなデザイン。
毎日の習慣にするためにも目につく所に置いておきたいので、おしゃれなデザインはうれしいですね。
パッケージの上部を切り取るとチャックで開閉できるようになっていました。
保管がしやすいです。
Go Slow CBDサプリメントの中身
中身はオイルの入ったカプセルで、黒に近い紫色。
香りは感じません。
一回の使用量は1～3粒で、水と一緒に飲みます。
味も特に感じないので、飲みやすいです。
試しに一粒噛んでみると、中からオイルがじわ～っと出てきました。
CBD特有の味や香りは感じませんでした。
Go Slow CBDサプリメントを試した感想
「Go Slow CBDサプリメント」を飲む前の個人的な事情
「Go Slow CBDサプリメント」を実際に試してみる前は、寝つきが悪く、夜中に目が覚めて眠れなくなることが頻繁にありました。
寝る前のスマホは意識して見ないようにはしていたけど、眠れない理由はそれ以外にも色々あって。
いろいろ…あるよね？
私は以前もCBDを飲んでいた時期があり、「睡眠の質が良くなる」といった効果を感じていました。
でもいつの間にか飲まなくなっていて、いつ頃からかまた寝つきが悪くなっていたので「またCBDに頼るかなぁ…」って思っていたところでした。
「Go Slow CBDサプリメント」は私にとってはナイスタイミングで試すことになったのでした。
「Go Slow CBDサプリメント」を飲み始めてから
飲み始めてからの1週間は、眠れる日もあれば眠れない日もあるって感じでした。
CBDは続けて使うことで、身体の内側から少しずつ改善されていくもの。気長に試すよ。
飲み続けて5日目くらいに、朝の目覚めが良いことに気がつきました。
具体的に言いますと、夜の9時に「Go Slow CBDサプリメント」を1粒飲んで、スマホをOFFしてから11時ごろ就寝。
すると、翌朝6時頃ちゃんと目が覚めます。
ちょっと早いから2度寝でもするか？って思っても、眠れない。(いや起きろよ。）
それまでは 朝は頭がぼーっとしていて、コーヒーで目を覚ます感じでした。
それがコーヒーなしでも頭がスッキリしているんです。
午前中にやっておきたい家事や仕事がはかどります。
質の良い睡眠のために「寝る前のスマホOFF」と「Go Slow CBDサプリメント」でデジタルウェルビーイングを意識。
「Go Slow CBDサプリメント」はカプセルで飲みやすいので毎日の習慣にしやすいです。
Go Slow CBDサプリメントはどこで買える？
「Go Slow CBDサプリメント」はamazonか公式オンラインストアで買えます。
日常にスローを届けるウェルネスブランド【Go Slow】
「Go Slow CBDサプリメント」は1袋6,800円（税込）で30粒入り、1粒当たりの単価は約267円です。
CBDは1粒あたり15㎎入っています。
私が以前に試したことのあるカプセルタイプのCBDは、CBD10㎎入りで1粒160円でした。
CBD15㎎で換算すると240円なので、「Go Slow CBDサプリメント」は少しお高めですね。
でも、GABAやビルベリーなどCBD以外の成分も入っていて、それらを別のサプリで摂取すると思うと効率が良いです。
もっとお得に買いたい人は公式オンラインストアの定期コースでの購入がおすすめです。
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公式オンラインストアの定期コースでは、初回は56％OFFの2,980円（税込）送料無料。
1粒あたり約99円です。かなりお得ですね！
定期コースの2回目以降は20％OFFの5,480円（税込）送料無料で、この場合でも1粒あたり約183円と割安になっています。
定期コースは購入回数の決まりもなく、いつでも休止・解約OKです。
気になる人は気軽に試してみて下さい。
